カフェインの効果と摂取できる食品・飲料についての記事です。 カフェインってよく聞くけど詳しい効果がわからない、という方もいるのではないでしょうか。 今回はカフェインについて一緒に学んでいきましょう。 カフェインの効果とは? 眠気の軽減 気分の向…
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